行程安排

• 第1天石家庄西宁

  各地机场乘机/高铁前往西宁，抵达西宁后，工作人员接您至酒店凭身份证 在前台办理入住即可。如您抵达较早，可在市内自由活动。

  参考酒店：西宁福茵长乐酒店，西宁凯槟国际酒店，西宁宜采 新丝路酒店，西宁自然里酒店，西宁果洛大酒店或同级酒店

  游玩小贴士： 。

  【西宁】避暑圣地，夏都之城。时间充裕可自行前往【青海省博物馆】【东关清真大寺】【北 禅寺】【唐道637】【几何书店】等参观，夜间可以前往新千夜市，力盟商业街，万达等夜市区品 尝青海当地美食。

  舌尖上的西北（兰州/西宁）： 

  鼎鼎大名的“兰州牛肉面 ”：马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、马有布、苍鹰等都是当地名 招牌。西北劲道的面食：扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、炸酱面等。 · 西北特色小吃：西宁土家特色餐、酿皮、牛头宴、羊杂汤、特色奶皮、油茶、油花、尕 面片、炮仗面、甜醅、酸奶、麻辣烫、胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、甜胚子、热 冬果、糖锅盔、浆水漏鱼、晶糕、羊杂碎以及各式烤羊肉串、烤羊排、羊筋等。

  温馨提示：

  赠送接送服务，侯车时间不超过1小时。如果不愿等待客人也可自行前往酒店（费用自理 ：西宁机场离市区30公里，打车约150元/车左右，西宁机场大巴-市区21 元/人，火车站离市区很近，打车15-25元之内。 · 客人出发前一天，我社工作人员会通过短信或电话联系客人，请保持手机畅通

  用餐

  无

  住宿

  西宁

• 第2天西宁塔尔寺贵德

  上午行程：

  早餐后出发前往塔尔寺，藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】（含门票，赠送景区区 间车35元/人和讲解20元/人，游览时间约2H）该寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地 ，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为黄教六大寺院 ，寺院内有举世闻名的“艺术三绝”（壁画、堆绣和酥油花）塔尔寺是佛教信徒心中的朝拜圣 地，也是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。

  中餐：享用特色美食“莲花养生宴 ”

  下午行程：

  中餐后途经拉脊山隧道（海拔3200米）全长5530米，贵德号称青海小江南，参观4A景区【阿什贡国家地质公园】 (含门票，赠送景区区间30元/人和讲解30元/人，游览时间约2H）是以自然地 貌景观和地质遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园，公园 内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美。赠送【贵德梨花奇石苑】（游览时间约1H）庄苑建筑 有江南水乡风格，还有各种黄河奇石，院内有百年沉香木和梨树，尤其4月满园梨花，杏花等花香 四溢，秋季果实累累，是拍照出片的胜地。后乘车游览【贵德黄河风情线】（赠送：游览时间0.5H ）欣赏清清黄河，黄河清公路大桥、黄河吊桥、水车广场，是观光旅游、休闲度假、科普教育和 科学研究的极好场所，远观【中华福运轮】 经轮主体高42米，其中经筒高度26.3米，直径为10.22 米，底座高15米的转经纶，为世界上最大的转经轮，于2012年获颁吉尼斯世界纪录。

  晚餐：贵德县安排晚餐

  参考酒店：贵德金河源国际大酒店，贵德景悦阁国际饭店，贵德逸园国际饭店，贵德 三千里饭店，贵德24K国际饭店或同级酒店或同级酒店；

  温馨提示：

  · 塔尔寺内严禁游客随意拍照，不允许穿短裤、吊带及带宠物入寺；

  · 塔尔寺内的转塔、转经筒需按顺时针转动，游览佛堂需按顺时针走动；

  · 在塔尔寺院内，不能用手摸佛经、佛像、法器等；

  · 藏传佛教信教徒忌讳肩膀以上的部位被人触摸和拍打；

  · 塔尔寺每年于农历正月、四月、六月、九月举行四次观经大会，观经大会是寺僧向诸佛菩萨 献供、祈愿、诵经的法事活动；

  用餐

  早中晚

  住宿

  贵德

• 第3天贵德龙羊峡茶卡

  上午行程：

  早餐后前往【龙羊湖】（含门票，游览时间2H）是黄河上游第一座大型梯级电站，人称黄河“龙头 ”电站。是龙羊峡峡谷观光、文化体验、水上娱乐、沙漠探险、极限挑战、滨水度假、温泉养生 等为一体的高原休闲养生度假景区。在这里也是世界闻名的三文鱼和黄河红鳟鱼产地

  中餐：享用美食“黄河鱼宴”

  下午行程：

  中餐后赴4A景区【茶卡盐湖】(含门票，赠送景区区间车60元/人，游览时间约2H、不含小火车) 茶卡”蒙古 语为“盐海”，面积105平方，观各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑 菇盐等。茶卡盐湖以其生产而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度。

  晚餐：享用特色美食“青海土火锅”

  参考酒店：茶卡东晨国际酒店，茶卡金陵昊轩大酒店，茶卡锦天世纪大酒店，茶卡金恒 基酒店，茶卡景湖酒店，茶卡君道酒店或同级酒店；

  温馨提示：

  西北早晚温差大，紫外线较强；请备防晒用品和保暖衣物； · 今日海拔逐渐上升，请缓慢行动补充能量、保持体力； · 在盐湖景区，如要下湖，请注意脚下盐坑及淤泥，注意安全； · 茶卡盐湖取景需穿雨鞋进入盐池，景区有租用和购买的； · 西北拍照可选择雪纺纱质的阔腿裤、长裙、大红色披肩； · 车程也较长，请自备零食,有低血糖的客人,可提前备点糖果,以备不时之需； · 请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动； · 行程中所有赠送的景点不参观不予退费。

  用餐

  早中晚

  住宿

  茶卡

• 第4天茶卡祁连

  早餐: 早餐厅用餐

  上午行程：

  早餐后经黑马河，前往【青海湖二郎剑】（含门票，游览时间约1.5H）

  青海湖藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖”青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首 ，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。

  中餐：享用特色美食“虫草药膳宴”

  下午行程：

  中餐后经冰沟原始森林，穿梭在山间的盘山公路加上雪山、森林、灌木、草原，有一种瑞士的 感觉。后抵达素有“中国的乌拉尔”和“牧区江南”之称的祁连，参观远近闻名的 5A 景区【卓尔山】（含 门票，赠送景区区间车 20 元/人，游览时间约 1.5H）卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。 藏语称为"宗穆玛釉玛"意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神 山阿咪东索（牛心山）隔河相望。

  晚餐：晚餐不含，自行品尝当地美食

  参考酒店：祁连铂尔顿饭店，祁连鼎瑞假日酒店，祁连宾馆或同级酒店；

  温馨提示

  卓尔山乘坐景区环保车请一定系好安全带，放好扶手，景区盘山路，上下坡和弯道较多，请 注意安全； · 在卓尔山顶拍照，注意脚下安全，山上坡度较大，还有注意拍照设备掉落滑坡；· 今日海拔逐渐上升，请缓慢行动补充能量、保持体力； · 车程也较长，请自备零食,有低血糖的客人,可提前备点糖果,以备不时之需； · 西北紫外线较强，请您做好防晒；

  用餐

  早中餐

  住宿

  祁连

• 第5天祁连门源西宁

  上午行程：

  早餐后前往门源，赠送【祁连大草原】属于中国六大草原之一的祁连山大草原。在浅雪的山 层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有珍贵的药材一一高山雪莲，以及一种生长在风 蚀的岩石下的雪山草。“雪莲、蚕、缀、雪山草”又合称为祁连山雪线上的“岁寒三友”。着【草原 民族服装】骑马拍照【体验射箭】是草原游玩必不可少的项目，景区西侧设有射箭场地，广阔的草 原给游玩者提供完美的射箭场地。还有民族锅庄，民族歌舞演绎，小牛，小羊，藏獒拍照。体验！ 挤牛奶，做酸奶，织牦牛帐篷，堆玛尼情石，堆牛粪墙。

  中餐：享用美食“草原风情宴 ”

  下午行程：

  中后前往门源门源县参观【照壁山观景台】（含门票，赠送景区区间 20 元/人，不含索道，最 佳观花季节为 7 月份，游览时间约 1.5H）眺望连天漫地的油菜花铺满了百里长川通向天际，宛如金 色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观。“照壁山因似如画镜屏立与浩门古城之南而得名, 因与北面的冷龙岭呈龙凤呈祥之势又称凤凰山。 城以山而兴,山以城而名。照壁山是上天赐予人 间护佑平安福祉的地望瑞象,自古是人们尊崇敬拜的灵山福地。油菜花每年 7、8 月金黄的油菜花 把整个山坡包裹起来，就像走进了一幅油画。眺望连天漫地的油菜花铺满了百里长川通向天际， 宛如金色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观。

  晚餐：享用特色美食“丝路羌宴” 

  用餐

  早中晚餐

  住宿

  西宁

• 第6天西宁石家庄

  早餐后，结束愉快的旅途，客人返回温暖的家。根据航班/动车等信息，我们安排专业工作人 员送机/站，珍藏旅行记忆，期待下一次相聚。

  温馨提示:

  工作人员会在您出发前一天晚21点左右和您联系告知送站事宜，请您保持电话畅通。（专属 送机/站为赠送项目，如客人无需安排送机或送站服务将不予退费）；

  城区大面积在建设轨道交通，堵车现象严重，故送机时间会安排在飞机起飞前3-4小时，敬请理解

  用餐

  早餐

  住宿